Må bra tillsammans på er avdelning – boka en aktivitet!

Stay Well har tagit fram en meny av olika aktiviteter där du som chef kan planera, boka & genomföra en aktivitet tillsammans med teamet på er avdelning. Allt för att öka energin, teamkänslan, glädjen och kanske viljan att röra sig lite mer för att må bättre. Kan det sen också leda till att fler vill delta på övriga Staywell pass – så bonus!

Vad gäller?
Du som chef, meddelar önskad aktivitet, tid och uppskattat antal deltagare. Du anger önskad tidpunkt och övrig info – du skickar er intresseanmälan via länken nedan.

  • Stay Well bokar aktiviteten.
  • Kostnaden går på Stay Wells budget.
  • Vi kommer återkopplar snarast med svar om din valda önskade tid och aktivitet är möjlig att boka.
    (gäller i mån av tid och lediga instruktörer)

Vad gör du sen?
Du tar själv in anmälningar och hanterar dialog med deltagarna.
(Vi tar fram information om er valda aktivitet som du kan delge deltagare)

Skicka intresseanmälan här!

Uppge: Namn, avdeling, uppskattat antal deltagare, val av aktivitet, datum och önskad tid. boka här

Gemensamma aktiviteter att boka upp för teamet

 Boka ditt eget team på en gemensam aktivitet.
Kör hos er (vid er arbetsplats) på lämplig yta:

Mindfulness

30 minuter på er arbetsplats, vid tid som ni väljer (max 20 pers)

 

Pingis

Pingisturnering, låna ett pingisbord till din avdelning och avsluta ett möte med en turnering.

 

Sångstund

Kör 40 minuter med körledare på er arbetsplats, vid tid som ni väljer.

 

Wake Up:

Kontorsstretch, besök av en coach som ger tips för att röra sig vid sin arbetsplats.

 

Zumba

Kör en dansstund hos er vid vald tid som passar er.

 

Aktiviteter utanför ert kontor

Boka ditt eget team på en gemensam aktivitet utanför er arbetsplats.

Nyttja mötena till att röra sig:

Walk & Talk – tips på slingor med kartor och uppmaning till walk möten.

 

Blåa banan 15 min

Röda banan 30 – 40 min

Gula banan 50-60 min

Löpning

Löparcoach, kör ett löparpass med coach vid ett tillfälle, bra inför ett lopp eller att göra något annorlunda med gänget.

Spinning

Testa Spinning på SATS: Vill du boka en egen tid för ett spinningpass tillsammans med ert team, eller dela ett pass med ett team till (30 platser)

Cirkelträning med PT

Ta med dig ditt team och kör ett cirkelpass med PT på Gothia Towers gym, vån 4. (max 15 pers)

Stay Well - ordinarie program


Tipsa gärna din personal om vårt ordinarie Stay Well program, där man själv kan boka in sig på olika aktiviteter och pass, så som yoga, mindfulness, kör, basket, spinning och löpning.

Se programmet här